Giro Bike Experience

As aulas tem duração de 45 e 90 min.

 

Você sobe em cima da bicicleta, se loga no sistema e assim sua bike sabe quem você é, quanto pesa e qual seu limiar anaeróbio para o ciclismo (também conhecido como FTP).

 

O treinador dá inicio a aula e as cargas e a cadência (RPM) proposta para  cada etapa do treino vão mudando de acordo com o planejamento da sessão daquele horário.

 

O software é quem controla o peso dos pedais. As variações de carga respeitam os limites de cada aluno; do mais sedentário ao mais atlético, nivelando individualmente a dificuldade do treino.

 

O tempo passa rápido, pois cada minuto propõe um desafio diferente: maior potência, menor giro, maior giro, menor potência. Infinitas combinações, assim como um pedal na rua.

​

Giro Power no Moinhos, para quem curte pedalar com viés esportivo e de performance, uma aula com potência.

​

Giro Fun no Pontal, para quem curte pedalar ao ritmo da música, numa aula divertida, com dança e muito gasto calórico.